春天到了吃什么水果和蔬菜对身体有益处？

来源: admin 发布于：2021-12-16 10:11:39

春天到了，病虫也会多起来。那么问题来了？吃什么水果和蔬菜。水果嘛草莓和香蕉（补充钾）苹果（每天一个）。然后吃也野菜（荠菜和马兰头），枸杞叶等等还需要多多的补肝，养肝藏血的器官。腊八节泡的大蒜都可以多吃

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