根据不同食物添加做成的食品 根据各添加食物营养含量及配比计算，
参考卫生部发行的 食物营养成分表 《中国食物成分表》
但这是个参考，是个经验估值，具体营养成分是分析检测出的
能量 蛋白质 脂肪 碳水化合物 钠加起来是百分之百。
怎样看懂营养成分表？
举个例子，一罐330ml的可乐里，碳水化合物（含糖量）是35克，能量是594kJ，因为不含蛋白质和脂肪，所以能量值全部来自糖（35g），这些热量需要你散步一个小时才能消耗
荠菜的营养成分表是怎样的呢？
荠菜的价值很高，每100克荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，核黄素0.19毫克，维生素55毫克，尼克酸0.7毫克
你们有伊利纯牛奶营养成分表吗？
纯牛奶有好几个不同的系列,高钙和低脂成分的不同造成配方成分的不同。针对你需要购买的口味和系列,你可以选择对应的牛奶,这样你就可以对牛奶的成分一目了然了。希望你可以针对自己的身体 ,选择适合自己的牛奶。