八个多月的宝宝，开始长牙，牙齿有痒痛感，所以喜欢吃稍微有点颗粒感的辅食，可以从泥糊状的食物向半固体的食物过渡，可以锻炼宝宝舌头上下活动、用牙床咀嚼食物的能力。
八个多月的宝宝活动量增大，每天都爬行，需要的营养物质也加大，所以辅食的种类和数量需要丰富一些，可以给宝宝添加肉类。
八个月的宝宝辅食可以添加粥类、烂面条、菜末、肝泥、鸡蛋黄、鱼、水果等。八个月的宝宝仍然是以吃奶为主，每日的保证摄入600--80ml，每天根据宝宝的自身发育和身体情况，可以安排1--2次辅食，1次点心或水果。
推荐几款适合8个多月宝宝食用的辅食：1.山药粥
原料：山药、大米
做法：
1.把山药洗净去皮，切成小块，与洗干净的大米一起放入电饭煲，加入适量的水后，按下煮粥键，粥煮后盛出把山药块用勺子捣碎即可食用。
山药的营养价值很高，含有大量的淀粉和蛋白质，维生素矿物质等营养，宝宝食用山药可以健脾和胃，增加免疫功能。
2.鱼肉泥
原料：鱼肉、香油
做法：
1.把鱼肉洗干净后，剥去鱼皮和鱼刺，放入碗中；
2.上锅隔水蒸7分钟左右；
3.把鱼肉用勺子研磨碎，加入少许香油即可。
鱼肉肉质细腻，营养丰富，含有蛋白质、脂肪和矿物质钙，是宝宝补充钙质的良好来源，同时还有健脑益智的作用。
3.鸡汤面
原料：鸡汤、龙须面、蔬菜泥少量。
做法：
1.龙须面掰成小段，倒入沸水中煮软，捞出备用；
2.汤锅中加入适量的鸡汤，倒入面条后捣烂，煮开；
3.起锅前可以加入少量的蔬菜泥。
4.蛋黄土豆泥
原料：鸡蛋黄、土豆
做法：
1.把鸡蛋洗干净后煮熟，剥皮后取出蛋黄；
2.土豆去皮洗干净后切小块，放入盘子中，再放入锅中隔水蒸熟土豆；
3.把鸡蛋黄和土豆块一起用勺子捣碎，加入适量的温开水或者米汤，搅拌均匀即可。
土豆含有丰富的膳食纤维，可以促进宝宝胃肠蠕动，预防宝宝便秘。
8个半月的宝宝，正常应该已经添加一段时间辅食了，宝宝的咀嚼能力也应有所提高了。所以此阶段也并不局限于吃泥糊类辅食，可以适当的增加辅食的粗糙度，也可以提供一些手指食物。
如果按6月龄开始每2-3天添加一种新食材，那么八个半月可能已经可以吃上20-30种食物啦，所以这时候我们就可以给宝宝的食物营养搭配起来了。
下面介绍几种适合8月龄宝宝吃的食物：
1.肉末青菜八倍粥
准备食材：猪里脊肉一块、胡萝卜一小段、小白菜几叶、大米、水（大米与水的比例为1:8）
做法：
将肉用料理机打成泥状，与淘洗好的米一起下锅，我是放的炖盅里。
再加入胡萝卜碎，预约1.5小时。
1小时的时候可以把小白菜切碎加进去。
做好了之后搅一搅会更细腻一些哈。2.猪肝菠菜颗粒面装备食材：猪肝一小块、菠菜取叶几片、颗粒面一包、柠檬两片
做法：
猪肝去好筋膜跟柠檬一起泡一小时，中间换水。
洗干净切小块，放锅里煮开，捞出洗干净
再起一锅水重新煮熟，捞出料理机打沉泥，可以加点水。
菠菜焯水之后切碎，跟猪肝泥一起拌到煮好的颗粒面中。
猪肝是宝宝补铁佳品哈，但不宜多吃，每周1-2次可以。3.香蕉松饼
准备食材：香蕉1根、低粉50g，配方奶60ml、鸡蛋一个
做法：
鸡蛋、香蕉、配方奶一起放料理机里搅拌均匀
筛入面粉，手动搅拌均匀
不粘平底锅小火，舀一勺面糊让其定点往下流成一个圆形，待面饼出现大气泡并破裂时翻面，烙1分钟左右就可以出锅了哈。
如果想更松软一点就用电动打蛋器多打一会儿蛋液哈，或者打发蛋白也可，很多种变换哈。 口感也略有不同，不过都很香甜，适合做宝宝的手指食物哈。图片来源于网络，侵权请联系删除，谢谢。
我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。