榴莲是当之无愧的水果之王。其果肉肉质淡黄，粘性多汁，是一种极具营养丰富的水果。它的作用也有很多，给大家简单说一下。
1.榴莲含有丰富的蛋白质，维生素等多种矿物质，钙，铁等。
2.因榴莲性热，有温热散寒的作用，可以有效的缓解女性痛经。
3.可以提高身体免疫力。
4.消炎抗水肿。
5.还可以治疗便秘，促进消化。
6.具有美容养颜，还预防高血压的功效。
谢邀哦，我来回答一下我的观点，我认为现在水果之王是猕猴桃。
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克，磷26毫克，铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量达100毫克（每百克果肉中）以上，有的品种高达300毫克以上，是柑桔的5到10倍，苹果等水果的15到30倍，因而在世界上被誉为“水果之王”.
多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。
一般人群均可食用。尤适宜便秘者、癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员。
新疆有什么特色水果？
今天就跟大家来聊一聊，新疆有什么特色水果值得一试
新疆，每个人心中遥远的梦。
那里草原茫茫，荒漠无垠，
那里漫天繁星，夜空如洗，
那里巴扎繁茂，瓜果飘香，
在那里，不用出国。
就能一睹多国异域风情
……
这一提起新疆，
我们对它还有一个印象，
就是水果多，一年四季水果不断。
问：新疆的农作物为啥这么甜？
答：新疆素有“瓜果之乡”之称，
集温带瓜果蔬菜之大成。
这里干旱少雨，日照时间长，昼夜温差大，
瓜果生长在沙质土壤，受到天山，
昆仑山的雪水浇灌，品质优良，
含糖量高，别有一份香甜滋味。
新疆的水果
新疆民谣说：“吐鲁番的葡萄哈密的瓜，
库尔勒的香梨人人夸，
叶城的石榴顶呱呱”，
道出了新疆有名的四个瓜果和瓜果之乡。
新疆是久负盛名的“瓜果之乡”，
瓜果品种繁多，质地优良，
一年四季干鲜瓜果不绝于市，
如石榴、葡萄、无花果、巴旦杏、杏、桑椹，
蟠桃、梨、阿月浑子、核桃、沙棘，
伽师甜瓜、哈密瓜等。
吐鲁番葡萄
吐鲁番的葡萄种类特别多，
有大如鸡蛋的，也有小如花生的。
数不胜数。无核白、马奶子、
玻璃脆、玫瑰香、香妃、黑加仑、红提等。
新疆马奶子葡萄
新疆马奶子葡萄，又名马乳葡萄，
因其状如马奶子头而得名。
主产于新疆吐鲁番盆地和南疆的墨玉，
皮值山县。白绿色，甘甜多汁，
质较脆，味爽口。因有小核，宜鲜食。
吐鲁番无核白葡萄
又名绿葡萄，古称免睛葡萄。
主产于新疆吐鲁番盆地的吐鲁番和托克逊县，
伊犁、喀什、和田、阿克苏等地亦有。
果实翠绿晶莹，甜而不腻，色、形、味俱美，
素有“水晶葡萄”、“绿珍珠”之美称。
哈密瓜、甜瓜
哈密瓜果肉有利小便、止渴，
除烦热、防暑气等作用。
哈密瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，
所以哈密瓜是夏季解暑的佳品。
因为哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，
所以可以用来作为贫血的食疗之品。
记住，哈密瓜吃的不是果肉，而是甜蜜。
甜瓜，表皮光滑，沙甜。
哈密瓜，表皮有一道道裂口似的纹路。脆甜。
西瓜
西瓜堪称“瓜中之王”，原产于非洲。
唐代引入新疆，五代时期引入中土。
属葫芦科，有多个种子。
中国南北皆有西瓜栽培，
西瓜是一种双子叶开花植物，
植株形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。
无论在什么样的时代的夏天，
西瓜永远是驾驭一切味道的，水果中的红宝石。
库尔勒香梨
库尔勒梨，又叫库尔勒香梨，
香梨，原产于新疆南疆巴音郭楞蒙古自治州，
阿克苏等地，巴州库尔勒市种植面积最多。
其营养成分有蛋白质、脂肪，
碳水化合物、维生素C、硫胺素、核黄素，
尼克酸、苹果酸等。
具有生津止渴、清热润燥，
润肠通便、化痰止咳、养肝润肺等功效。
蟠桃
蟠桃，较珍贵水果，
蟠桃是桃子的一种，形状扁圆，
顶部凹陷形成一个小窝，
其果皮呈深黄色，顶部有一片红晕，
味甜汁多，不愧为“仙桃”之称。
以石河子一四三团种植的蟠桃最为出名，
因此得名“一四三蟠桃”。
伊犁苹果
产于新疆伊犁河谷地区。
伊犁是世界苹果起源地之一，
至今仍存有14万多亩野生苹果林。
伊犁河在元代称亦刺河，
“亦刺”苹果之意。目前有100多个品种，
著名的地方品种有阿波尔特，
红蒙派斯、金塔干等。阿波尔特又名哈打果子，
果型大，色泽美观，广圆锥或圆形，
平均果重300克，最大果重800克，
果面光滑，底色黄绿，
布有鲜红色粗条纹或全部红霞：
果肉黄白色，质地松脆，汁多，
味酸甜，吃起来爽口润心。
库车无花果
无花果属桑科，因花小，
藏于花托内，又名隐花果。
无花果原产于西亚，唐代前后传入我国，
史籍称“阿驿”维吾尔语称“安吉尔”。
无花果含有较高的果糖、果酸、蛋白质，
维生素等成分，有滋补、润肠、开胃、催乳等作用。
老汉瓜
老汉瓜又叫“一包甜”，
在新疆阿图什以及吐鲁番等地有种植培育，
因为此瓜口感绵软、香甜，
适合老人小孩吃，才被称为叫老汉瓜。
品尝完这份水果拼盘了吗？
觉得滋味是不是棒棒的。