长期大量进食水果蔬菜对身体健康有很大的坏处，会导致人的身体四肢无力，心慌，消瘦，吃什么像饿慌了的样子。没有干事的人拿稍微重一点的东西都无力，特别是干体力活的人哪怕肚子里两天不进油盐，他们也会垮掉的。所以吃食物还是要，水果，蔬菜，面食，大米，肉，油盐都吃才能有一个健康如意好身体。
多吃水果，带给你的是健康还是疾病？
各种类型水果与各类型蔬菜一样，含有各种人体必须的微生素，对人体来说是非常需要的。但是，对于生冷东西，有脾胃较差的人，不宜多吃，最好经过制作或煮熟再吃。水果类型多样，也有寒凉温热(可查水果属性表），可根据自己的体质吃用。现在人们生活水平提高了，水果逐渐进入了人们吃物的必须品，纳入了吃品的链条中。