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您好，根据您以上的问题，很高兴为您解答
冬季成熟的水果种类其实有不少，像是冬枣、橘子、黑提、苹果、释迦果、山楂、柿子、荸荠、木瓜、石榴这十种水果是比较常见的种类。它们营养成分丰富，而且口感酸甜美味，甚至还能够具备养颜美容和调节身体肠道健康等功效。
以上是您有关问题的解答，请问是否还有其他疑问，我随时可以为您解答
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如何挑选“应季水果”和“反季水果”？
所谓应季水果你需要关注那些专业卖水果的人，每到新品上市他们都是反映最灵敏的一群人。而反季水果大多是因为种植技术的进步或某些特殊的气候特点使得某些水果可以在某些时节依然保持供应。专业的事问专业的人。本人从事水果批发和零售多年，不知道我的回答你是否满意？
一、小方法辨别 应 反 水果
1、眼观： 购买反季候水果前要仔细观察水果的外观，如果有的个头太大，颜色鲜艳异常，就有大概是过量使用了激素。比如，香蕉看起来很黄，但把儿还很青，这就有大概在没有成熟之前使用了激素。
2、手摸： 购买时注意水果的手感，有些水果成熟后摸起来是软的，像芒果、香蕉等，但如果水果表面看起来似乎已经成熟，摸起来很硬，也有大概是过量使用了激素。
3、鼻闻： 还要闻一闻水果的味道，自然成熟的水果，大多在表皮上能闻到一种果香味;催熟的水果不仅没有果香味，甚至另有异味。
4、口尝： 在买水果之前，如果有大概的话，最好先尝一尝水果的味道再购买，淡而无味、该甜的不甜，这样的水果很有大概是过量使用了激素
现在应季的蔬果有哪些？吃了都有什么好处？
对不起！我对吃类从不感兴趣，也从来不探讨，不敢胡说。所以无法回答你的提问。谢谢！
我们这属于北方，现在这个季节，应季的蔬菜，也就是菠菜、蒜苗和小葱，而菜市的菜，比如:茄子、甘蓝、芹菜等很多的菜都是大棚菜。
而水果更是没有应季的。现在我们这三月份的季节，各种果树也只是刚开完花，更别说果实了，是没有的。而现在市场上的水果，要不就是从南方运过来的，比如香蕉、菠萝、芒果等；要不就是大棚水果，比如草莓、西瓜等；再者就是去年保存下来的，比如苹果。
所以，春天我们这的水果和蔬菜价格也是最高的时候。