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新鲜的鱿鱼要怎么做?

来源: admin 发布于:2022-04-21 07:49:17

我是爱下厨的文艺设计师,随时更新各种家常菜,地道小吃的制作方法,我相信这里总会有一道你喜欢的美食。更多美食问答,请关注爱下厨的文艺设计师,让我给您答疑解惑!新鲜的鱿鱼要怎么做?鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育,是一种很受欢迎的海鲜,味道鲜美,而芹菜,也叫西芹,粗壮脆嫩,具有降血压、健胃等疗效,是一种保健蔬菜。芹菜和鱿鱼搭配是一道美味佳肴,其特殊香味可以中和掉鱿鱼的腥味,下面分享下具体做法:

一、食材准备

主料:鱿鱼500克,芹菜300克;

调料品:食用油、食盐、胡椒粉、料酒、酱油。

二、开始制作

1、把鱿鱼清洗干净后,撕去表面的薄膜,并在鱿鱼表面改花刀,然后切成大小合适的块。

2、将芹菜清洗干净并切成段,装盘备用。

3、锅中加水煮沸后,加入适量料酒,将鱿鱼快速焯水,在开始变白并打卷后,捞出控水备用。

4、在炒锅里倒入少许油,烧热之后,把鱿鱼放进去中火爆炒,并加入适量酱油,六七分熟时加入芹菜,继续翻炒,在快要熟透时加入食盐、胡椒粉,即可装盘。

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