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烤生蚝蒜蓉调制秘方?

来源: admin 发布于:2022-03-02 11:44:26

配料:蒜头半斤{这要看你用多少啦?可以加} 、 盐 、 鸡粉 、 糖  、 蚝油、{不能多放}。
制作方法:
1. 先剁碎用一半来炸香{炸到金黄色就好},不要放太多油哦{可以盖过就好},



2.加另一半生蒜末进去,加盐,  鸡粉  ,一点白糖  ,蚝油,在调味的时候你自己要试味。




扩展资料:
营养价值
1、生蚝是含锌量最多的天然食物之一,每100克的生蚝肉,其含锌量可高达9.39毫克,也就是每天只要吃2~3个生蚝,就能提供人体全日所需的锌。
2、生蚝富含钙、磷、铁、锌等营养成分,其中钙的含量接近牛奶,铁的含量是牛奶的21倍。
3、生蚝中的多种维生素及矿物质,尤其是硒,可以起到调节神经、稳定情绪的作用。
4、生蚝是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食物,含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质,这些物质是生蚝味道鲜美的基础。
5、生蚝中富含核酸,而核酸在蛋白质合成中起着重要的作用,能起到延缓皮肤老化,减少皱纹的形成的功效。
参考资料:

烤生蚝_搜狗百科

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