其实我就喜欢吃苹果，尽管现在苹果的价格很贵，贵到吃苹果都成为一种炫富方式了。但还是偶尔买点吃。苹果果肉除了汁多可口好吃外，还有就是果实中还有非常丰富的营养物质及微量元素，对人体非常有好处。
很多时候我们都称苹果为水果之王。苹果中含有糖类、酸类、果胶物质以及芳香醇类。除此之外，苹果中含有维生素C及钙、磷、钾、铁等微量元素。 经常吃苹果的人看上去都比较的健康，面色比较好。
苹果种含有一种叫做”苹果酚”的物质。它极易在水中溶解、被人体所吸收。苹果酚具有抗氧化的作用，可保持食物的新鲜；苹果酚可以抑制活性氧的发生，预防它引起的各种疾病；苹果酚能够抑制血压上升，预防高血压。
对于大多数人食用苹果来说，最重要的理由是苹果中含有十分丰富的维生素C。维生素C被称为心血管的保护神、心脏病患者的健康守护。 而我们常人平日多吃苹果