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水果能代替蔬菜吗?
来源: admin
发布于:2021-11-07 02:31:28
蔬菜和水果的营养价值相似,但不相同,不可以完全替代,但是在条件不允许的情况下,可以偶合替换,总比不吃好得多,但是要注意一些热量高的水果,比如榴莲、菠萝蜜、鲜枣、山楂等,要少吃。
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