香蕉的营养价值 和药用价值
[性味]味甘、性寒。
[归经]入脾、胃、大肠。
[作用]生津止渴、润肺滑肠。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。
[成分]香蕉的糖分、蛋白质含量均高，维生素、矿物质也很丰富，热量也在水果中居高，且富含钾。有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。
一、香蕉营养高、卡路里低
平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动，和均衡摄取营养的饮食，是相当重要的。而营养均衡良好，且能预防癌症，而引起大家注意的就是「香蕉」。在去年日本癌症学会中，发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质；此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是「神奇的水果」。
香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比起来，大约只有一半以下的低卡路里。
二、香蕉可当早餐、减肥食品
在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。
由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。
果实的特征就是由果皮和种子，像苹果，那么香蕉是果实吗？种子在哪里？怎么种出来？
吃水果时，水果中一般都会有一粒或多粒种子，但是吃香蕉的时候却从来没见过。难道香蕉本来就没有种子吗？
其实不然。香蕉也是一种绿色开花植物，它如其他绿色开花植物一样，也会开花结籽儿。野生香蕉中有一粒粒很硬的种子，吃起来极为不便。因此，有人把野生香蕉树和四倍体的芭蕉杂交产生了三倍体的香蕉。也就是现在的香蕉。这样的香蕉中就没有种子了。
其实严格来说，现在的栽培香蕉并不是没有种子。如果你仔细观察，香蕉里面那一排排褐色的小点就是已经退化的种子。由于香蕉的种子退化了，人们常通过香蕉地下的根蘖幼芽来繁殖它的后代。现在在野生香蕉的果实内仍可发现颗粒状的种子。
（以上属于百科回答 你可以去查查香蕉的百度词条喏~上面介绍的挺全面的）
吃香蕉有什么好处
吃香蕉可以说有很多的好处:首先香蕉的好处莫非于起到润肠排便的作用了.因为比较新吏鲜香蕉内含有比较多的水份,这里面的水份不像其它的水.因为香蕉的水份是以一种半离子形态存在香蕉中,这是任何水果都所不具有的.其次就是香蕉内有丰富的纤维素,这有助于在肠道内行成纤维团,可以帮你的肠道洗个澡.从而解决你的便秘困扰.最后就是香蕉更为神奇的作用了.据研究发现,在香蕉中含有一种特殊的化学有杌物,而这种有机物在人体内与糖类结合会形成一种使人快乐的物质，这种化学物质叫什么我忘了！所以，人们又将香蕉称之为快乐果！但香蕉属寒，所以肠胃不好的人请慎食！希望我的回答对您有帮助！谢谢…