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蔬菜和水果哪个含有的营养更高呢?
来源: admin
发布于:2021-11-04 07:08:23
大家都知道,平时应多吃水果,因为水果中含有较多的维生素,其实比起水果,蔬菜更是维生素和微量元素的储存库,有些蔬菜中维C的含量是水果的数十倍。
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蔬菜、水果主要向人们提供什么营养?
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