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现在浙江台州有什么青菜

来源: admin 发布于:2022-04-27 03:43:22

现在浙江台州有水芹菜、荠菜等。台州盛产的蔬菜有很多,主要有水芹菜和荠菜。水芹菜叶的降压效果很好,营养成分很高,滋味爽口。水芹菜可炒、拌、炝或做配料,也可作馅心。 荠菜中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、铁质;有降低血压的作用,因此高血压、动脉硬化的病人常食荠菜,有一定的保健作用。蔬菜(vegetables)是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,已知果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质,正在被人们研究发现。

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