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在营养成分上蔬菜与水果可以对等吗？

来源: admin 发布于：2021-10-29 20:58:26

水果中的矿物质和微量元素不如蔬菜丰富，维生素B、维生素A的含量也相对较低，所以如果完全以水果代替蔬菜，有可能会造成以上几种维生素和微量元素的缺乏

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