榨汁机发展至今已经有80多年的历史，在西方国家几乎家家都有榨汁机，果汁饮料也是餐桌上必不可少的健康饮品。在国内，榨汁机的起步较晚，还在飞速普及阶段，由于市面上直接购买的成品果汁纯度不够，还可能含有添加剂，所以大部分喜欢喝果汁的家庭也都开始采购榨汁机了。
低热量营养果汁有哪些？
低热量营养果汁有：(1) 2个猕猴桃、4只橙子、1个柠檬所制成的新鲜果汁，其中含有丰富的维生素C,既能补充体能又可以美容。(2) 香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，此款果汁营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。(3) 适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加人牛奶、蜂蜜和少许冰块，用果汁机打碎，可制成营养完全而且丰富的果蔬汁。(4) 一根新鲜黄瓜、0.5升豆浆、3片薄荷叶，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。(5 ) 3瓣柚子榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。其实，熬夜加班对自身的健康有着非常严重的影响，上班族应尽量调整工作时间，按时下班。
牛奶混合果汁会更加营养？
牛奶能补钙，新鲜的果汁能补充维生素，可是两者混合在一起，其营养价值真的会1加1大于2吗？营养专家表示，结果并非如此。在牛奶中加点橘子汁或柠檬汁，看上去似乎非常健康。但实际上，包括橘子汁和柠檬汁在内的许多新鲜果汁，均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。所以，牛奶和新鲜果汁还是要分开喝最好。