看你要补什么方面了,因为每一种水果里面的营养成份是不一样的,什么水果都吃点比较好啊
水果里面有非常多的维生素，每天吃水果可以提高身体免疫力。但是你真的会吃水果吗？ 其实有些水果煮熟之后食用，养生效果反而翻倍，特别是以下2样食物。