桑果干可以煲汤吗？

桑果干可以煲汤吗？

桑果干可以煲汤。

桑葚干枸杞子鹌鹑汤

1、将鹌鹑洗：争后斩件，汆水后捞起；其他各食材洗净。

2、汤煲中加水适量烧开，放入所有材料后，用大火煮沸。

3、然后再转为小火煲2个小时左右，下盐调味即可食用，吃肉饮汤。

桑葚干银耳莲子汤

1、洗好的银耳切成小块，备用。

2、砂锅中注入适量清水烧开，倒入桑葚干，用小火煮15分钟，至其析出营养物质，捞出桑葚。

3、倒入洗净的莲子，加入切好的银耳盖，用小火再煮20分钟，至食材熟透。

可以煲汤，新鲜的桑椹从桑树上面摘下来以后用水清洗干净,可以直接使用,也可以晒干,然后用于泡水喝,或者是煲汤。桑椹的营养价值也是比较高的,含有丰富的蛋白质,脂肪酸,多种微量元素和矿物质类营养素。

桑椹煮水可以补充人体的各种营养素,促进人体的新陈代谢,有补肝益肾,生津润燥,乌发,明目,利尿等作用,在夏天的时候还可以解暑。

桑葚叶子吃法大全

桑葚叶子吃法大全如下：

1、晾干后泡茶；

2、凉拌桑叶，把洗净的桑叶去掉叶柄，切成丝，让后放专入开水锅内焯一属下，然后用凉开水过凉，之后沥干水分，加入作料，调拌均匀即可；

3、用桑叶做主冲春食，可以把桑叶洗净之后，去掉叶柄，切成小块，然后在开水里焯一下，放入面粉中，让两者混合在一起，然后就可以加工成桑叶馒头，桑叶面条；桑叶菜饼：按上述方法把桑叶处蠢汪理好，做馅料，和入玉米面（或玉米渣）中，做成桑叶玉米带判仔饼。

4、桑葚叶炒鸡蛋吃，具体做法如下：需要提前准备好的材料有：桑版葚叶200g、鸡蛋2个、油权适量、盐适量、五香粉适量、葱花适量。