比如稀粥，像小米粥、大米粥都不错，里面放些大枣、红小豆，有很好的补血作用。水果注意不要吃的太寒凉，这个季节荔枝、苹果、香蕉都行，但是不要吃刚从冰箱里拿出来的水果。望采纳！
水果为什么叫水果？
水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。
这个词是一个合成词，两个字都有独立的意思然后拼加在一起形成一个新词，其中“水”和“果”是象形字：水，意指流动的液体；果，就是果实。水果，食之流出液体的果子。另外，在《说文解字》中，果的解释为“象果形在木之上，木食也”，意思就是说像果子长在树上，树结的籽实。
因为水果是可供食用的且含水分较多的植物果实，所以被统称为水果。
水果是含有浆液的植物果实。比如橘子、梨子、苹果、葡萄等。是指多汁水并且主要味觉是甜味和酸味，可供人类食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养，而且能够促进或帮助消化。
答各种各样的水果成熟了一般都有五颜六色，五光十色美丽的形状和外表，且色泽诱人，还有的水果香气扑鼻。大多数水果含水量和含糖量都较高，既可以生吃又可以熟吃，是茶余饭后老少皆宜的副食品。
水所含有大量的微量元素和维生素，吃了不仅补维生素还能解渴，所以水果就叫水果。
水果有哪些名称？
世界上的水果有上千种，常见的水果名字有草莓、苹果、樱桃、橘子、脐橙、金桔、木瓜、葡萄柚、雪梨、水蜜桃、龙眼、桂圆、荔枝等，其中草莓是浆果类，颜色为红色，呈现倒三角形，苹果是仁果类，呈现椭圆形，樱桃是核果类，为圆球形。
樱桃是核果类水果，全世界只有四种，分别是樱桃、欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃、毛樱桃。樱桃在每年春季的三月份开花，花期长达两个月，花朵凋谢后果实开始生长，一个月后果实成熟，颜色为红色。
山楂。
雪梨。
黑莓。
草莓。
云梅，罗甘莓香瓜。
蜜瓜。
白兰瓜。
香蕉。
葡萄。
提子。
柿子。
龙眼儿。
榴莲。
加宝果。
枸杞。
樱桃。
蛇皮果。
海枣。
红毛丹，牛奶果。
猕猴桃。
红心猕猴桃。
南阳红香蕉。
沙糖桔。
柠檬。
青柠。
柚子。
葡萄柚。
白玉樱桃。
水仙果。
猴面包果。
石榴。
白桃。
圣女果。
杏子。
火龙果。
桂圆。
刺角瓜。
龙宫果。
莲雾。
黑布林。
哈密瓜。