养肝护肝吃什么好呢？今天介绍一种水果，养肝护肝吃什么水果好？那就是猕猴桃先介绍一下猕猴桃的成分吧：猕猴桃含有维生素C，糖类，蛋白质，有机酸，维生素B1，硫，磷，氯，钠，钾，镁，钙，铁，胡萝卜素，猕猴桃碱，氨基酸等等，营养丰富哦。猕猴桃的养肝护肝：猕猴桃对肝损伤具有较明显的修复和保护作用。经交临床应用发现，肝炎患者服用猕猴桃汁后，自觉症状及体征都有所改善，这可能与猕猴桃具有的组织保护作用有关。猕猴桃还有其他的功效：清热降火，润燥通便，预防便秘和痔疮，防癌抗癌，加带血液循环，预防血栓形成，预防心血管疾病，治疗阳痿，预防糖尿病，改善抑郁症，减肥美容，增强免疫力等等，猕猴桃的作用可多了。需要注意的是：1.购买猕猴桃时，以个大、偏硬为佳。2.猕猴桃性寒，多吃会伤脾胃，容易导致腹泻，因此脾胃虚寒者应慎食。3.先兆性流产，月经过多和尿频应忌食猕猴桃。4.猕猴桃最好不要与牛奶食用，因为猕猴桃中含有丰富的维生素C，其极容易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现肠腹胀，腹痛，腹泻。因此，食用富含维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。健康从细节做起哦，请记住小篇的忠告哦，最后祝愿肝病患者身体早日康复。
透骨香有什么用
透骨香的功效与作用
1、祛风除湿
祛风除湿是中药透骨香的重要作用，对高发的风湿骨痛和身体水肿以及水湿脚气等症都有很好的治疗作用。需要时可以泡酒服用，也可以把它研碎直接外敷，能让风湿引起的疼痛很快减轻。
2、活血通络
透骨香能疏通经络，也能活血止痛，人们出现气血不畅和四肢麻木，以及手脚无力时，都可以适量服用一些透骨香，它能疏通经络，加快气血循环，能让不良症状很快减轻。除此以外，透骨消还能消肿止痛，平时出现跌打损伤，医学肿痛时可以直接把它研碎后外敷，能让肿痛症状尽快好转。
3、止痛止痒
透骨香不单能祛风除湿，活血止痛，还具有止痛止痒的重要作用，生活中人们出现皮肤湿疹和丘疹时，可以直接用透骨香来治疗，治疗时需要把它研成细末，取成汁液，直接涂抹在患处，这种方法对牙痛也有出色治疗作用，涂抹以后能快速止痛。
详见 果蔬百科全说
关于一些水果的功能介绍
adfe减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法da
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好
下面有几个建议，呵呵 你可以试一下
一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。
二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源，它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。