糖人出现低血糖，说明胰岛素分泌延缓，与血糖峰值不重合。在两餐之间加餐水果，就可以避免低血糖。
12月份有西梅吗？
西梅不是一年四季都有，西梅属于秋季水果，在每年的8-9月份成熟上市。西梅果实除供鲜食外，制作糖渍、蜜饯、果酱、果酒，含糖量高的品种作李干。
西梅芳香甜美、口感润滑，营养丰富。西梅的加工产品也很多，如西梅干、西梅汁、西梅糕等，随身携带，既可以饱口福，又对健康有利，用西梅腌制的蜜饯是潮汕地区的传统凉果。
主要价值：
西梅的营养价值较高，富含铁质，能有效地帮助人体摄入足量的铁质；富含维生素A，保护人体肤质和发质；西梅中维生素C的含量也较为丰富，其有助于铁质的吸收；同时还富含膳食纤维、钾及对骨质健康极有益处的营养素，这些对人体都有一定的益处。
西梅产地？
西梅皮薄肉厚，果肉酸甜，食后口舌生津，是人们日常喜爱的水果之一，但西梅因为品质优良，对产地生产环境要求较高，在我国的产地主要分布在这些地方：1、新疆的喀什、伊宁、和田等地都有种植西梅，新疆拥有利于西梅生长的得天独厚的地理条件，种植出来的西梅品质高、口感好、销量佳，深受人们称道。2、陕西的关中、渭河北岸、山西大同、河北昌黎、河南商丘等地区，西梅也均可正常生长，品质虽不及新疆所产的西梅个大味美，但同样受市场欢迎。西梅对产地严苛的要求，成就了西梅果肉美味可口的品质。