是。
植物油脂是由脂肪酸和甘油化合而成的天然化合物，广泛分布于自然界中。凡是从植物种子、果肉及其它部分提取所得的脂肪统称植物油脂。
富含单不饱和脂肪酸的植物油有芥菜子油、橄榄油和花生油等。多不饱和脂肪酸含量高的植物油包括玉米油、红花油、大豆油、葵花子油和麻油等。
扩展资料
橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。
橄榄油突出特点是含有大量的单不饱和脂肪酸。单不饱和脂肪酸除能供给人体热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例，能增加人体内的高密度脂蛋白HDL(好胆固醇)的水平和降低低密度脂蛋白LDL(坏胆固醇)水平，从而能防止人体内胆同醇过量。
因此，对于习惯摄食肉类食物而导致饱和脂肪酸与胆固醇摄入过多的人，选择橄榄油做食用油，便能有效的发挥其降血脂的功能，从而可以防止发生高血脂症、脂肪肝和保护心脏，有助于减少高血压病、冠心病、脑中风等富贵病的发生风险。
参考资料来源：百度百科-植物油
参考资料来源：百度百科-橄榄油
用苹果电脑装windows7系统好不好
不建议在苹果电脑上安装windows系统，大致有几点原因：一是macOS本身是和mac本硬件是相互匹配的，只有苹果自家的系统才能发挥出硬件本身的水准，这个时候放弃原来的系统无疑是一大损失，二是mac的触控板是mac的一大亮点，有各种各样的手势操作，同样，这些方便也只有在macOS系统下才能体现出来。
更现实一点的是，苹果电脑的硬件配置相对于windows系统来说，要低一些。所以在苹果电脑安装windows系统以后流畅性并不能保证。再加上苹果电脑的价格，相比而言，要比windows系统的电脑要高许多。所以如果要想使用windows系统的话，直接可以考虑入手小米、戴尔、华硕等一些windows系统的电脑，完全没有必要去花更多的钱去买苹果电脑。
不过，如果你买的苹果本内存有256G以上，双系统也是可以安装的。同时安装mac和windows系统。只是要对整个安装流程很清楚，不是那么容易就可以安装好。双系统的话，你同一时间也是只能登进去一个系统进行使用，也是有些稍稍不方便。
如何保养皮肤?
多吃水果和牛奶！但是水果不要在白天吃，水果中有些成分在阳光的作用下会加速黑色素的形成哦！
另外，平时一定要注意防晒。晚上可以适当使用美白精华，每周定期做美白面膜。
美白是一项长期的工作，不是一天两天可以完成的，加油哦
下面介绍一种自制面膜的方法
选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。
每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。原理很简单，醋有杀毒和美白的作用，蛋清有收缩毛孔和美白的作用，合在一起美白又护肤，超赞！！~推荐使用哦，一个蛋可以用大概20天呢
想都不用想，长期化装肯定会对皮肤有伤害的。