最好多吃一些含水量高的水果，如西瓜、葡萄、草莓、桃子、枇杷、桔子、桔子等，这些水果能更好地补充身体缺水，能解渴。另外，口干可能是上火，可以吃一些水果来降火，如梨、柚子、苹果、菠萝、杨桃、李子、柿子等。这些水果一般都能清热活血、生津止渴、润肺化痰。它们是天然药物和食物，有利于缓解口干。
咽炎最怕的三种水果？
咽炎患者日常饮食应该严格控制，如果稍不留意会导致咽喉的损伤，甚至加重慢性咽炎的情况。有些患者不注意饮食就造成了咽炎长期不好，而且咽喉疼痛，不能正常说话，严重情况下还会导致咽喉肿痛，只能通过医院手术治疗。为了避免疾病情况的产生，我们需要严格控制咽炎期间饮食。那么，咽炎不能吃什么水果呢？
咽炎患者那些水果不能吃呢？荔枝龙眼芒果榴莲番石榴上面这些水果属于热带水果，虽然本身味道很美味，但是很容易导致上火，增加喉咙，肠胃负担，加重咽炎病情，尽量要少吃。
除了水果，这三种咽炎患者，也禁止使用1、辣刺激性食物
吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。辛辣刺激性食物使pN部熟膜经常处十允血状态，加重咽部不适症状。
2、忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食
有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。
3、忌暴饮暴食
如吃饭不能保证时间和质量，科导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。
4、忌饮食过冷、过热及进食过快
饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物(如草棍、鱼刺)扎破黏膜，加重炎症。
咽炎患者常吃2水，3果，帮你缓解咽炎情况2水
1、丁香岩桂红茶水
中医认为，丁香味辛、性温，具有消炎、镇咳祛痰、清热解毒的作用，对慢性咽炎和支气管炎都有一定的功效。
岩桂，即桂花的别称，性味甘、温，入脾、肺经，有止咳化痰，理气解郁、行气止痛、消肿散结之功。
两者搭配制成茶饮，可以减轻咳嗽咽喉部的异物感，起到润肺止咳的功效。
2、香蕉百合汤
用料:香蕉两根，百合20克，冰糖适量。
做法:香蕉去皮切段，与百合、冰糖放入水中炖二十分钟左右即可。香蕉和百合都可以吃，早晚可以各食用一次。
3物
1、枇杷
枇杷全身都是宝，不仅可以入药，还能够缓解慢性咽炎引起的咳嗽，咽干症状。经常进食枇杷具有止咳润肺，清热利尿的作用，可以帮助滋润喉咙，缓解咽喉异物感。
2、甘蔗
甘蔗含有的水分非常多，而且其汁液具有利尿、解热、泻火、生津的作用。进食甘蔗后能够改善小便不利、大便秘结、消化不良、口干舌燥、咽喉干痒、反胃呕吐等多种不良症状。
3、樱桃
樱桃不仅美味，营养丰富，而且还具有清热健脾，润肺利尿的作用，对慢性咽炎有缓解作用。樱桃富含维生素C，能够提高机体免疫能力，因此慢性咽炎患者适合多吃。
咽炎和水果没半毛钱关系。和营养不良有关系
凡是经常有慢性鼻炎，咽炎，支气管炎，眼角膜炎，关节炎，全部百分百都是缺油，缺少脂肪的，如果你经常长痘，长斑，也是百分百缺少脂肪，缺少油！
比如。很多人说吃桂圆上火，吃的均衡就不存在上火这一说，上火是因为身体缺少一种维生素B