马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，所含的维生素C是苹果的4倍左右，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，马铃薯是降血压食物，膳食中某种营养多了或缺了可致病
人主要食物的营养成分的介绍有哪些呢？
它们的营养成分近似，谷类食物中高含量的碳水化合物是人体能量的主要来源，其中的B族维生素主要参与能量代谢，而膳食纤维具有通便、调节肠道功能的作用，因此对宝宝的健康和生长发育都十分重要
茶叶中的营养和非营养成分有哪些介绍？
茶叶中的营养成分包括蛋白质、脂质、碳水化合物、多种维生素和矿物质。非营养成分较多，主要包括酚类、色素、茶氨酸、生物碱、芳香物质等
我老不爱吃蔬菜水果，有没有排毒神器介绍啊？
介绍你去试一下Swisse家的叶绿素片，对于不爱吃蔬菜水果，皮肤暗沉、老长痘痘的女孩子都挺好用的，坚持吃你就会感觉到自身的变化的，我吃到第二瓶的时候，就明显感觉到自己的皮肤变亮了一些些，排便真的规律了好多！并且我吃了之后痘痘的情况也减轻了，可别提多开心了哈哈！我还会继续吃下去，女孩子保养这方面真的不能太马虎呢。
Swisse家的叶绿素片啊！我第一次服用保健品就是它！感觉就是简直是排毒神器，一瓶下来排便规律了，痘印都变淡了。
那你可以试一下Swisse家的叶绿素片哦，我一开始吃了一个星期左右，排便就正常了很多，小肚子眼看着瘪了下去！我吃完一瓶的时候，每天排便都很正常，痘痘好转了不少，关键是气色也好了很多，皮肤都变好了！但是一定要坚持吃，不能放弃哦！