蔬菜的種類有哪些?答: 1. 葉菜類 2. 花、芽及莖類 3. 種籽及豆莢類 4. 瓜果類 5. 根莖、球莖及塊莖類 6. 菌藻類 7. 堅果及乾豆類營養成分為何?答;1. 菌 藻 類 蔬 菜 含 有 豐 富 的 膳 食 纖 維 、 礦 物 質 及 抗 氧 化 劑 。 菇 類 蔬 菜 含 有 頗 多 的 蛋 白 質 及 維 生 B 群 、 銅 及 其 他 礦 物 質 ; 海 帶 、 紫 菜 、 髮 菜 及 雲 耳 含 有 大 量 的 鈣 質 。2. 大 部 分 的 綠 色 葉 菜 含 有 極 豐 富 的 β - 胡 蘿 蔔 素、 維 生 素 C 、 鈣 質 、 大 量 膳 食 纖 維 及 葉 酸 。 菠 菜 及 西 洋 菜 更 含 有 豐 富 的 鐵 質 。3. 堅 果 及 乾 豆 類 含 有 豐 富 的 蛋 白 質 ， 亦 含 有 頗 多 脂 肪 、 碳 水 化 合 物 及 維 生 素 B 群 ( 核 醣 黃 素 除 外 ) 。4. 它 們 含 有 豐 富 的 澱 粉 質 及 膳 食 纖 維 。5. 瓜 果 類 蔬 菜 含 有 大 量 的 水 分 ， 因 此 熱 量 相 對 較 低 。 部 分 的 瓜 果 類 蔬 菜 含 有 豐 富 的 維 生 素 C 及 β - 胡 蘿 蔔 素 。6. 這 類 蔬 菜 含 豐 富 的 維 生 素 C 、 鈣 質 、 鉀 及 膳 食 纖 維 。7. 種 籽 及 豆 莢 類 含 有 大 量 的 蛋 白 質 、 碳 水 化 合 物 、 維 生 素 B 群 、 鈣 質 膳 食 纖 維 。 組員:黃羿姍.何汶珊.張喻婷.謝孟璇.陳姿燕.王紫涵.心得:各種蔬菜除了有不同的營養價值外，蔬菜的顏色亦能提供一些蔬菜營養價值的線索。