原发布者:lzplove3036
1.苹果的营养成分表1苹果中的一般成分单位：636fmg/100g表2苹果中氨基酸的含量单位：mg/100g表3鲜苹果中的矿物质含量单位：mg/100g表4苹果中维生素的含量单位:：mg/100g1.苹果的营养价值能量：52(千卡)蛋白质：0.2(克)脂肪：0.2(克)碳水化合物：13.5(克)叶酸：6.3(微克)膳食纤维：1.2(克)生物素：暂不祥维生素A：3(微克)胡萝卜素：20(微克)硫胺素：0.06(毫克)核黄素：0.02(毫克)烟酸：0.2(毫克)维生素C：4(毫克)维生素D：暂不祥维生素B12：暂不祥维生素K：暂不祥泛酸：暂不祥维生素B6：暂不祥维生素E：2.12(毫克)胆固醇：暂不祥钙：4(毫克)磷：12(毫克)钾：119(毫克)镁：4(毫克)钠：1.6(毫克)碘：暂不祥锌：0.19(毫克)硒：0.12(微克)铜：0.06(毫克)锰：0.03(毫克)2.梨的营养成分能量：44(千卡)蛋白质：0.4(克)脂肪：0.2(克)碳水化合物：13.3(克)叶酸：8.8(微克)膳食纤维：3.1(克)生物素：暂不祥维生素A：6(微克)胡萝卜素：33(微克)硫胺素：0.03(毫克)核黄素：0.06(毫克)烟酸：0.3(毫克)维生素C：6(毫克)维生素D：暂不祥维生素B12：暂不祥维生素K：暂不祥泛酸：暂不祥维生素B6：暂不祥维生素E：1.34(毫克)胆固醇：暂不祥钙：9(毫克)磷：14(毫克)钾：92(毫克)镁：8(毫克)钠：2.1(毫克)碘：0.7(微克)锌：0.46(毫克)硒：1.14(微克)铜：0.62(毫克)锰：0.07(毫克)(3.柑橘的营养成分：每100克可食