环球农业网
手机端
首页 > 农副加工>详情

桃子有什么营养价值呢?

来源: admin 发布于:2023-05-27 20:05:25

一、桃子有什么营养价值呢?

桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。

1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,

心悸气短者;

2、桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;

3、桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;

4、桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;

5、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,

二、“黑美人”是哪种水果的品种?

黑美人西瓜,葡萄

“黑美人”是西瓜的一个品种

黑美人是指2种水果,一种是黑得发紫的葡萄品种,还有一种是黑布林的别称。如果您觉得正确或者采纳的话,麻烦给我好评哦,谢谢。

三、宜昌水果夏橙属于哪个品种?

宜昌水果夏橙属于哪个品种?孕妇能吃橙子,橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的效果。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子,但不能一次吃得过多,尽量不要一天超过一个橙子。

每100克橙的可食部分含核黄素0.05毫克。维生素C16毫克。蛋白质0.7克。脂肪0.1克。糖12克。粗纤维0.2克。无机盐0.4克,钙26毫克。果色由绿变橙黄至橙红。果实充分长大和20度左右的温度保持yi定的时间,是脐橙着色的必要条件。脐橙糖高,酸低,味清甜。常食用具有降低胆固chun、分解脂肪、减少有色金属和放射性元素 ,在人体内积累、清火养颜、延年益寿之效果。

巧吃脐橙:橙子一般都是切开了吃,往往满手的汁液,一是不方便,二是珍贵的维生素也都浪费了。其实完全可以剥了皮吃,汁液一点不浪.把橙子放在桌子上,用手匀着劲揉,揉到四面都软了,开剥。你就一片片地剥着吃吧,一点都不浪费。

下一篇:返回列表
热门推荐